Month: January 2018

ቦርጭን ለማጥፋት የሚጠቅሙ ምክሮች

ቦርጭን ለማጥፋት የሚጠቅሙ ምክሮች የቦርጭን ችግር ቦርጫሞች ይረዱታል፡፡ ቦርጫም መሆን ማለት ትልቅ ቋጥኝ ተሸክሞ መዋል ማደር ነው፡፡ እንቅስቃሴን ከመገደብ አልፎ አያሌ የጤና ችግሮችን ያስከትላል… ለምሳሌ እንደ ልብ ሕመም፣ የስኳር ሕመም፣ የደም ግፊት መጨመር እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል ክምችትን ይፈጥራል፡፡ እባክዎ… ቦርጫም ባይሆኑ ሼር ያድርጉት፤ ለቦርጫም ወዳጆችዎ ይደርሳቸዋል፡፡ ►መንስኤው በአብዛኛው ስብ የሚከማችበት […]

የልብና የደም ቧንቧ ጤና

የልብና የደም ቧንቧ ጤና በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ እና የተቀነባበሩ የፍራፍሬ ጭማቂዎች እና የአልኮል መጠናቸው አነስተኛ የሆኑ መጠጦች የምግብ ውህደትን እና የደም እንቅስቃሴን ያፋጥናሉ። ከዚህ በታች የተዘረዘሩት በተፈጥሮ የምናገኛቸው ምግቦች እና መጠጦችም የተዘጉ የደም ቧንቧዎችን በመክፈት ጤናማ የደም ዝውውር እንዲኖር በማድረግ ከልብ ህመም ይታደጋሉ። 1. አረንጓዴ ሻይ – በቀን አንድ ጊዜ […]

የአይን አለርጂ

የአይን አለርጂ የአይን አለርጂ የሚከሰተው አይንዎ ላይ የመቆጥቆጥ ስሜት እንዲሁም የመቅላት ባህሪይ ሲከት ሲሆን ይህ ችግር ህፃናትንና አዋቂዎችን ያጠቃል፡፡ ዋነኛዎቹ የህመሙ መገለጫዎች የአይን መቅላትና ከአይን ፈሳሽ ሲኖር መኖር ናቸው፡፡ የህመሙ መንስኤ፡- የአይን አለርጂ የሚከሰተዉ አለርጂዉ እንዲከሰት የሚያደርጉ አለርጂኖች በንፋስ ምክንያት ወደ አይንዎ በሚገባበት ወቅት ነዉ፡፡ የህመሙ ምልክቶች አለርጂዉን በሚያመጡ/አለርጂኑን ተከትለዉ […]

ጥቆማ_መጽሀፍትን_በነፃ

#ጥቆማ_መጽሀፍትን_በነፃ ታክሲ ላይ ያገኘናት ጥቅስ እንዲህ ትላለች… “እውቀት ውቃቤ አይደለም፣ መጥቶ አይሰፍርብህም”፡፡   ጥቅሷ የሚገርም ቁምነገር አላት፡፡ እኛም እንላለን… አንብቡ! አንብቡ! አንብቡ!!! የሳይቴክ ቤተሰቦች… በቀላሉ ማንበብ እንድትችሉ አንድ የላይብረሪ ጥቆማ ይዘን መጥተንላችኋል፡፡ “የሳይንስና ቴክኖሎጂ መረጃ ማዕከል” የተባለ ተቋም ዲጂታል የሆነ ቤተ-መጽሀፍት እየገነባ እንደሆነና በቅርቡ (ጥር 15) ለህዝብ ይፋ እንደሚያደርገው ሰምተናል፡፡ […]

ከአጠቃላይ ሕዝቡ ግማሹ እርዳታ ይፈልጋል

ዓለም አቀፉ የቀይ መስቀል ማህበር በግጭቶች ምክንያት በመካከለኛው አፍሪካ ሪፐብሊክ ከመኖሪያ ቀያቸው የሚፈናቀሉ ዜጎች የኑሮ ሁኔታ አሳሳቢ ደረጃ ላይ ደርሷል አለ። ማህበሩ እንደሚለው መካከለኛው አፍሪካ ሪፐብሊክ የምትገኝበት ሁኔታ ከግዜ ወደ ግዜ አስከፊ እየሆነ መጥቷል። እንደ ቀይ መስቀል ማህበሩ ከሆነ ከአጠቃላይ ሕዝቡ ግማሽ ያህሉ አስቸኳይ እርዳታን ይሻል፤ እንዲሁም ከአምስት አንዱ በግጭት […]

በየመን ጦርነት ከ5 ሺህ በላይ ህፃናት ሞተዋል- ዩኒሴፍ

አዲስ አበባ፣ ጥር 9፣ 2010 (ኤፍ.ቢ.ሲ) ሳዑዲ አረቢያ መራሹ ጦር በየመን እያካሄደ ባለው ጦርነት የበርካታ ህፃናት ህይወት እንዲያልፍ ማድረጉን የተባበሩት መንግስታት ድርጅት የህጻናት አድን ኤጀንሲ አስታወቀ። ዩኒሴፍ ትናንት ባወጣው መረጃ ጦርነቱ ከተጀመረበት እንደ አውሮፓውያን አቆጣጠር ከየካቲት ወር 2015 ጀምሮ እስካሀን ባለው ጊዜ ውስጥ ከ5 ሺህ በላይ ህፃናት ህይወታቸው አልፏል። ይህ […]

ሴቶች ከወንዶች የላቀ ችግርን የመቋቋም ጥንካሬ አላቸው- ጥናት

አዲስ አበባ፣ ጥር 9፣ 2010 (ኤፍ ቢ ሲ) ሴቶች ከወንዶች በላይ በእድሜ ብዙ አመት በመኖር ይታወቃሉ። ተመራማሪዎች እንደሚሉት ሴት ህፃናት ከወንድ ህፃናት በተሻለ ረሃብ፣ ወረርሽኝ እና ሌሎች ጉዳቶችን የመቋቋም አቅም አላቸው። ይህም ሴቶች በጨቅላነታቸው ይህ ጠቀሜታ ለማግኘት የሚያስቸሉ ስነ ህይወታዊ የሆነ የባህሪ ልዩነቶች እንዳሉ ተመራማሪዎቹ ጠቁመዋል። ቨርጂኒያ ዛሩሊ እና ጃምስ […]

አሜሪካ ለፍልስጤማውያን ስደተኞች የምትሰጠውን የገንዘብ ድጋፍ ቀነሰች

አዲስ አበባ ፣ ጥር 9 ፣ 2010 (ኤፍ ቢ ሲ) አሜሪካ ለፍልስጤማውያን ስደተኞች ከምትሰጠው የገንዘብ ድጋፍ ውስጥ ከግማሽ በላዩን መቀነሷን አስታወቀች። ከሃገሪቱ ውጭ ጉዳይ መስሪያ ቤት የወጣ መግለጫ የአሜሪካ መንግስት፥ ለፍልስጤማውያን ስደተኞች የሚሰጠውን የገንዘብ ድጋፍ ከግማሽ በላይ መቀነሱን አስታውቋል። የውጭ ጉዳይ መስሪያ ቤቱ ቃል አቀባይ የሆኑት ሂዘር ናዌርት ዋሽንግተን የወደፊቱን […]

የከተሞች የምግብ ዋስትና አካል የሆነው የልዩ ተጠቃሚዎች መርሀ ግብር ሊተገበር ነው

አዲስ አበባ ፣ ጥር 9 ፣ 2010 (ኤፍ ቢ ሲ) የከተሞች የምግብ ዋስትና አካል የሆነው የልዩ ተጠቃሚዎች መርሀ ግብር ተግባራዊ ሊደረግ ነው።   ካለፈው አመት ጀምሮ ከአለም ባንክ ጋር በመተባበር ተግባራዊ እየተደረገ የሚገኘው የከተሞች የምግብ ዋስትና መርሀ ግብር በ10 አመት ውስጥ በ972 ከተሞች የሚገኙ ከ4 ነጥብ 7 ሚሊየን በላይ ሰዎችን […]

በእርጅና ዘመን ጥንካሬን ለማግኘት እንዲህ ቢመገቡስ By Getu Temesgen – January 16, 2018

(ኤፍ ቢ ሲ) እድሜያቸው ጠና ያሉ ሰዎችን ጤንነትና ጥንካሬ ለማስጠበቅ አመጋገብን ማስተካከል እንደሚገባ ባለሙያዎች ይመክራሉ። በእንግሊዝ የተደረገና ከሰሞኑ ይፋ የሆነ አንድ ጥናት፥ በኋለኛው የእድሜ ዘመን የሚከሰተውን ይህን መሰል አጋጣሚ ለመቀነስና ለማስወገድ የአሳ ተዋጽኦ፣ አትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም ጥራጥሬን መመገብ በእጅጉ እንደሚረዳ ያሳያል። በተለምዶ “ሜዲትራንያን ዳይት” የሚባለው አመጋገብ በኋለኛው የእድሜ ዘመን የሚከሰቱ […]